MTM (pakiet FULL)

MTM (pakiet FULL)

Aby zdobyć przewagę w sporcie, potrzebujesz precyzyjnego i skutecznego narzędzia do diagnostyki patologii w układzie ruchu.

Gotowy wzorzec postępowania, który zapewni uwolnienie od bólu oraz natychmiastową poprawę sprawności, wzrost siły i poprawę mobilności.
Poznaj bezbolesną i działającą od pierwszej sesji metodę, którą wykorzystują najskuteczniejsi trenerzy na świecie by osiągać ponadprzeciętne wyniki.

Czego nauczysz się na kursie?

“Diagnostyka i prewencja w sporcie przy użyciu MTM” to ponad 10 godzin materiału video zarejestrowanego podczas stacjonarnego szkolenia przeprowadzonego w Warszawie. Zdobędziesz know-how jak diagnozować źródło bólu, brak mobilności oraz przyczyny stagnacji treningowej i zrozumiesz jak krok po kroku pomóc sobie lub swojemu podopiecznemu w osiąganiu ponadprzeciętnych wyników bez ryzyka nawracających kontuzji.

01. Zmienisz myślenie o bólu, kontuzjach i działaniu ciała.
Najważniejszy aspekt to zrozumieć, że ciało działa jako całość. Nauczyć się myśleć globalnie. Bolące miejsce zwykle nie jest problemem samym w sobie tylko objawem problemu w zupełnie innej części ciała. Sam ból jest też najczęściej po prostu informacją o braku balansu mięśniowego.

02. Poznasz podstawowe Manualne Testy Mięśniowe
Następnym etapem jest nauka poszczególnych testów mięśniowych. Zrozumiesz metodykę wykonania oraz ich kategoryzację. To Twoje podstawowe narzędzia.

03. MTM w rozpoznaniu niestabilnej łopatki (obręczy barkowej)
Dowiesz się jak diagnozować przyczynę bólu ścięgna stożka rotatorów i bóle barków. Zobaczysz z czego wynikają oraz jak radzić sobie z takimi problemami jak łokieć tenisisty czy zespół cieśni nadgarstka.

04. MTM w rozpoznaniu niestabilnej obręczy miedniczej
Zrozumiesz wpływ dysbalansów mięśniowych na pozycję miednicy oraz poznasz sposób naprawy tego problemu, włącznie z manualnym przywróceniem jej do ułożenia neutralnego.

05. MTM w rozpoznaniu niestabilnej stopy
Stopa to fundament całego ciała. Poznasz wpływ jaki ma na pracę całego układu z nastawieniem na taśmę posturalną. Poznasz testy oraz dokładne funkcje poszczególnych mięśni odpowiedzialnych za jej aktywną pracę.

06. MTM klatki piersiowej, przepony i mięśni brzucha
Zrozumiesz wpływ mięśni międzyżebrowych i skośnych brzucha na chód oraz inne wzorce ruchowe. Zmienisz także swoje podejście do tzw “bracingu” oraz roli oddechu w treningu.

07. Nauczysz się zaawansowanych protokołów postępowania
Stabilizacja łopatki, stawu kruczo-obojczykowego, uwolnienie nerwu zasłonowego i eliminacja bólu przywodziciela, odrotowanie miednicy, postępowanie z nadaktywnością mięśnia biodrowo-lędźwiowego i wiele więcej.

08. Ćwiczenia wzmacniajace oraz prewencyjne
Poznasz metody wzmacniania stopy oraz “bracingu” z których wynikać będą ćwiczenia wzmacniające i prewencyjne dla stawu kolanowego, biodrowego oraz łopatki.

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Q: Ile trwa ten kurs?

A: Kurs trwa około dziesięciu godzin. Znajdziesz tam poszczególne testy manualne oraz protokoły postępowania. Zobaczysz także opracowanie konkretnych przykładów na grupie oraz ćwiczenia niezbędne do utrzymania efektu. Zdobycie biegłości w metodzie może zająć Ci trochę więcej czasu. W pakiecie VIP otrzymasz dodatkowo mentoring Wojtka, który niesamowicie przyspieszy ten proces.

Q: W jakiej formie dostarczycie mi kurs?

A: Po zakupie otrzymasz dostęp do swojego konta na platformie VOD. Materiały będą dla Ciebie dostępne dożywotnio. Możesz z nich korzystać za pośrednictwem swojego komputera, smartfona lub tableta. Będziesz posiadać także dostęp do wszystkich aktualizacji szkolenia.

Q: Dlaczego mam wybrać akurat tą metodę?

A: Ponieważ również jesteśmy sportowcami i trenerami, a cała nasza wiedza jest oparta na wymagającym doświadczeniu. Wynika w prostej linii z ciągłego pościgu za byciem najszybszym, najsilniejszym i najsprawniejszym jak tylko jest to możliwe. Nasze rozwiązania testujemy najpierw na naszych podopiecznych, w tym na zawodniczej drużynie trójboju siłowego, a dopiero kiedy zdadzą one egzamin i pozwolą nam wprowadzić zawodników na wyższy poziom – zaczynamy się nimi dzielić na szkoleniach.

PAKIET “FULL” ZAWIERA:

  • Zapis podstawowych testów mięśniowych
  • Metodyka wykorzystania testów
  • Praca na przykładach w grupie
  • Zaawansowane protokoły postępowania
  • Około 10 godzin materiału video

Zapis podstawowych Manualnych Testów Mięśniowych góry ciała:

  • Miesięń podgrzebieniowy
  • Miesięń nadgrzebieniowy
  • Miesięń zębaty przedni
  • Biceps (głowa długa i krótka)
  • Miesięń ramienny
  • Miesięń naramienny (akton przedni, tylny i środkowy)
  • Miesięń podobojczykowy
  • Miesięń czworoboczny
  • Miesięń równoległoboczny
  • Triceps (głowa długa, boczna i przyśrodkowa)

Zapis podstawowych Manualnych Testów Mięśniowych dołu ciała:

  • Miesięń biodrowo-lędźwiowy
  • Miesięń naprężacz powięzi szerokiej
  • Przywodziciele (wielki, krótki, długi, smukły, grzebieniowy)
  • Mięśnie pośladkowe (wielki, średni, mniejszy)
  • Miesięń czworoboczny lędźwi
  • Miesięń prosty uda
  • Miesięń obszerny (boczny, pośredni, przyśrodkowy)
  • Miesięń dwugłowy uda
  • Miesięń prosty i poprzeczny brzucha
  • Mięsień skośny zewwnętrzny
  • Mięśnie dna miednicy
  • Mięsień piszczelowy tylny
  • Mięsień strzałkowy długi

Dodatkowo:

  • Test rotacji wewnętrznej kończyny dolnej
  • Test rotacji zewnętrznej kończyny dolnej
  • Test mięśnia mostkowo-sutkowo-obojczykowego
  • Test mięśnia pochyłego przedniego
  • Test nerwu pośrodkowego (w oparciu o przeciwstawiacz kciuka)
  • Test nerwu łokciowego (w oparciu o przeciwstawiacz palca małego)

Protokoły postępowania (pakiet FULL):

  • Cieśnie nadgarstka
  • Nadaktywny mięsień biodrowo-lędźwiowy
  • Whiplash (problemy z karkiem po wypadkach komunikacyjnych)
  • Zespół skrzyżowania górnego
  • Zespół skrzyżowania dolnego
  • Łokieć tenisisty
  • Łokieć golfisty
  • Bóle kolan (kolano skoczka)
  • Shift biodra
  • Ból ścięgna stożka rotatorów i bóle barków

Oraz nauczysz się jak (pakiet FULL):

  • Ustabilizować łopatkę
  • Ustabilizować staw kruczo-obojczykowy
  • Uwolnić nerw zasłonowy i pozbyć się bólu przywodziciela
  • Odrotować miednicę
  • Zaktywować stopę
  • Zintegrować pracę mięśni skośnych brzucha
  • Dobierać ćwiczenia wzmacniające pod kątem wyników MTM
Zamówienie

Data startu: 2020-05-02 00:10

1497.00

PLN

Zamów

Copyright © 2020 Barbell Brothers.